Ma chronique

📖 Inspiré du super livre de Lise BOURBEAU, « Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même » La personne dont la blessure principale est celle de l’abandon revêt généralement le masque du dépendant. Il a aussi tendance à avoir des comportements de dépendance. Par...

« faire peur neuve » ; « avoir quelqu’un dans ma peau » ; « avoir la peau dure » etc…. La peau est l’organe le plus important de notre corps ! Elle est la barrière qui nous protège de l’extérieur. Elle protège notre individualité. La peau de notre visage est la...

Bonjour ☺️ En ce mois de juin et pour célébrer l'arrivée de l'été, j'organise un jeu-concours sur ma page FACEBOOK. Je vous invite à aller y jeter un coup d'œil ! C'est par ici ! Voici le règlement du jeu : Règlement « Jeu concours de l'été 2022 » ARTICLE 1 -...

📖 Inspiré du super livre de Lise BOURBEAU, « Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même » La personne dont la blessure principale est celle du rejet revêt le masque du fuyant. Il a tendance à avoir des comportements fuyants. Par exemple : - favorise les vêtements...

Voir du positif partout, aimer tout le monde, taire toutes les émotions « négatives », être bienveillant et gentil à tout prix, ne jamais faire de vague… etc Quand on entreprend un démarche de mieux-être ( ou pas d’ailleurs), on a tendance à croire qu’il faut...

« En avoir plein le dos » ; « faire le gros dos » ; « avoir quelqu’un sur le dos » ou « se mettre quelqu’un à dos » etc… etc…. On le voit au nombre d’expressions que cette partie de notre corps est importante pour nous en apprendre un peu plus sur notre état...

Méthode inventée par Paul DENISSON, la BrainGym® est basée sur un ensemble de 26 activités simples 🕺. J'adore principalement l'utiliser avec les enfants ! Le but est d’aider à accéder plus facilement et de manière optimale à l’apprentissage et à améliorer les...

Et si l'autre était un miroir🪞? S'il pouvait nous informer sur nous et ainsi nous aider à mieux nous connaître ? Lorsque nous rencontrons une personne, elle nous laisse forcément une bonne ou une mauvaise impression. Alors quand cette impression est positif RAS ! En...

Avec la communication non-violente, vous avez la possibilité d'apprendre à communiquer de façon bienveillante est efficace 🧘🏻‍♀️! Venez découvrir les 4 étapes de cette méthode ! À la fin du livre, vous trouverez une fiche-résumé à imprimer et un moyen mnémotechnique 🧠...